【東京&ZOOM】はじめようアシュタンガヨガ 講師：ケンハラクマ
日本ヨガ界の第一人者ケン・ハラクマ氏がアシュタンガヨガの基本を丁寧に指導します。
講師：ケンハラクマ
日程：2021年2月8日 月曜日 19:00～20:15
【クラス・プログラムの内容説明】
日本ヨガ界の第一人者ケン・ハラクマ氏がアシュタンガヨガの基本を丁寧に指導します。呼吸法、太陽礼拝、立位のポーズをわかりやすく解説しながら実践します。ヨガが初めての方から経験者まで、アシュタンガヨガのポーズを実践します。
＜各自ご用意ください＞
動きやすい服装、靴下、マスク、携帯型のヨガマット（またはバスタオル）
【参加資格】
ヨガが初めての方から経験者まで
講師：ケンハラクマ
東京都生まれ。日本大学文理学部卒業後、渡米。1994年、荻窪にインターナショナルヨガセンター（IYC）を設立。インドのマイソールで、パタビジョイス氏に師事し、日本人で初めてアシュタンガヨガの正式指導資格を取得。現在、IYC及びアシュタンガヨガジャパン主宰。毎年恒例となった日本の大型ヨガイベント「ヨガフェスタ」を提唱、国内外で精力的にワークショップを行うなど、日本におけるヨガの第一人者として、多くの指導者を輩出している。著書に、『ヨガから始まる』『ココロyoga』『The Spirit of Ashtanga Yoga』『ヨガライフ：体と心が目覚める生き方』がある。
【開催日程・タイムテーブル】
2021年2月8日 月曜日 19:00～20:15
【開催会場】
教室とZOOM同時開催
教室：朝日カルチャーセンター 新宿教室 11階 21号
新宿区西新宿2-6-1 新宿住友ビル11階
◆ＪＲ・小田急線・京王線・東京メトロ丸の内線の新宿駅より徒歩約８分
◆東京メトロ丸の内線西新宿駅より徒歩約５分
◆都営地下鉄大江戸線都庁前駅 Ａ６出口直結/Ａ２出口すぐ
【参加費用】
会員 3,300円（入会金5,500円が必要です） 一般 4,400円
【支払い方法・支払い先】
ホームページからのお申し込みはクレジットカード決済
【キャンセル時のご案内】
受講料から手数料550円を差し引いた額をお返しいたします。
【申し込み方法について】
【お問い合わせ】
▼担当者氏名： 庄司恭子 03-3344-1946
