【神保町】クリスタルボウルリラックス　講師：岡本めぐみ

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2020年最後の満月。
クリスタルボウルの音色と共に心身浄化・リラックスをし、2021年へ向けてエナジーチャージを！

講師：岡本めぐみ
開催日程：
2020年12月30日（水）11:00 – 12:30
追加クラス決定!!　
2020年12月30日（水）13:30 – 15:00

【クラス・プログラムの内容】

クリスタルボウルの音色は、ストレスで高まっている交感神経の働きを抑制し、その代わりに副交感神経が刺激され、聴くだけで身体を整えてくれます。
7つのチャクラに対応したクリスタルボウルの音色に包まれながら、満月の浄化力が高い日にチャクラを整え、クリスタルボウルの音色に身を委ねてみて下さい。
大きな変化があった2020年。2021年を目前に2020年を振り返りつつ前へ進める力になりますように。新しい年を心地良くお迎え下さい。

持ち物：

ヨガマット、ヨガウェア、お水、マスク、身体を冷やさぬ羽織り物、今のあなたの持つ飾らぬ笑顔とココロを持参しさて下さい。

参加資格：
老若男女、癒しを求める方、どなたでもご参加頂けます。

【講師】岡本めぐみ

講師プロフィール：
2013年喘息・摂食しょうがいの治療の為にヨガを勧められ始める。
喘息の緩和とヨガでの呼吸・心の平穏がある事を知りヨガインストラクターとして活動。
ケンハラクマ先生に出逢い、身体だけではないココロへの作用があることを知り、アシュタンガヨガに魅了される。
2015年にケンハラクマアシュタンガヨガ初級指導者養成修了、2016年にアシュタンガヨガ中級指導者養成修了。
ケンハラクマ先生に師事し、多数の指導者養成を修了。

【開催日程・タイムテーブル】

2020年12月30日（水） 11:00 – 12:30

追加クラス決定!!　
2020年12月30日（水）13:30 – 15:00

【開催会場】

【参加費用】

キャンセル時のご案内： 
予約したクラスに参加できなった場合は、なるべく前日21：00迄にメールにて必ずお知らせください。
体調が優れない時は、決して無理をなさらないでください。

【参加・申し込み方法】

【お問い合せ・連絡先】

担当者：岡本めぐみ
お問い合わせ：itsumokokoronihanatabawo@gmail.com