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池田枝里香 - インストラクター | ヨガスタジオのIYC
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池田枝里香

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かんたんストレッチヨガ

メッセージ

運動習慣の無い方、身体が硬い方、どんな方でも安心に快適に動くことのできるかんたんストレッチヨガです。

呼吸をして無理なく動いて行きましょう。

プロフィール

運動とは無縁の仕事をしていて、身体の限界を感じ始めた頃、ダイビングに出会い練習を重ねているうちに、ヨガを基礎トレーニングとしているダイバーに出会いました。

近所にIYC世田谷を発見してアシュタンガヨガに出会い、水中世界で感じた感覚に繋がる不思議な体験をしました。

IYC全米ヨガアライアンスRYT 200修了
IYCアシュタンガヨガ指導者養成コース修了
IYCかんたんストレッチヨガ指導者養成コース修了
ハタヨガ集中講座(5時間）修了

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