桶田弥里

レッスンスタジオ：

荻窪

レッスンクラス：

陰ヨガ

メッセージ

陰ヨガは「陰」にフォーカスしたヨガです。忙しい現代社会において「陰」を知り「陰」を感じることは、より生き生きと活動するためにも非常に大切なことだと感じています。

多くの方に陰ヨガを知っていただき、長く楽しんでいただけたらという想いで日々陰ヨガと向き合っています。ムーンデーや、女性は月経時にもご参加いただけます！

プロフィール

会社勤めの日々の中ヨガに出会う。

心身に深く作用するヨガに魅了され、本格的に学び始める。その後陰ヨガに出会いTCM(伝統中国医学)をベースとした陰ヨガを学ぶ。

会社勤めの経験から忙しなく心身のバランスを見失いやすい現代社会において、力みをほどき自分自身と「静」の時間を通して向き合う陰ヨガは多くの人に必要と実感。

自分の想像以上に心身にはゆるみ広がるスペースがあるということを、陰ヨガを通して伝えている。

「身体はその人の心、生活、人生そのものが表れたもの」という考えのもと、一人一人の心と身体に寄り添い向き合うクラスを目指している。