PIKA

レッスンスタジオ：

世田谷

レッスンクラス：

ハタヨガ

メッセージ

PIKA YOGAでは深い腹式呼吸を用いてヨガを行っていきます★
この深い腹式呼吸(腸活呼吸法)を行うことで内臓にまでダイレクトにアプローチをし、腸活・免疫力アップが期待できます。
デトックス、リラックスはもちろん便通の改善やウエスト引き締めにも効果大です★

ヨガで本来の力を取り戻し、心身ともに健康で幸せに、そしていつも何だか心地よい毎日へ導きます。

初心者の方はもちろん老若男女ご参加いただけます♪

プロフィール

日本、マレーシア、インドでヨガを学び、様々な流派や自ら感じ得たものを取り入れ【腸活ヨガ】として身体の内側から心身ともに健康になるヨガを指導。
インドでの指導実績あり。


◆資格◆
・ヨガインストラクター養成講座修了
・全米ヨガアライアンス200修了(IYCにて)
・トークセン セラピスト指導員
・高齢者身体機能改善療法士取得